Mozgásmozaik – A homlokracsapós módszer, amivel te is beépítheted a mozgást a mindennapjaidba

Anyaként az egyik legnagyobb kihívás az, hogy folyamatosan változik minden. Ma finom a zöldborsófőzelék, holnap rá sem tud nézni a gyerek. Ma a botanikus kert a legjobb program, holnap ugyanez uncsi. Ma működnek azok a módszerek, amelyeket nagy gonddal kifejlesztettem, hogy élhető maradjon az én életem is a család-munka-háztartás háromszögben, holnap azonban újra kell gondolnom mindent, mert annyit alakultak a napjaink. Utóbbi (és persze az összes többi) megtörtént velem is, és a sok változás miatt ismét át kellett alakítanom a mozgási rutinomat.Érdemes továbbolvasni »

9 szuper ajándékötlet, ha kacatmentes karácsonyt tervezel

Amikor a karácsonyi vakációban végre leülünk megnézni az Igazából szerelmet, mindig hatalmába kerít a nosztalgia, méghozzá egyből a film kezdetén, amikor megtudjuk, hogy a film szerint épp hat héttel vagyunk karácsony előtt. Talán a karácsonynál is jobban szeretem az adventi időszakot, és bizony szívesen visszaforgatnám az idő kerekét hat héttel korábbanra.Érdemes továbbolvasni »

6 kalap – Kreatív problémamegoldó módszer önálló vagy családi használatra

Nemrégiben a Facebook-oldalamon arról írtam, hogy milyen fontos, hogy az időgazdálkodással kapcsolatos problémáinkra ne csak felszíni megoldást próbáljunk keresni (újabb teendőlista app letöltése, még egy mindent megmondó könyv elolvasása stb.), hanem ássunk a dolgok mélyére, keressük meg, honnan is gyökereznek valójában a problémáink, és a gyökérokokra keressünk megoldást. Magyarul: gondolkodjunk. Ahelyett, hogy hűbelebalázs módjára gyorsan valamin változtatnánk, járjuk körbe a kérdést, nézzük meg több szempontból, így jóval biztosabb lábakon fog állni a változás, és hosszabb távon is eredményes lesz. Most egy olyan módszert mutatok, amely segítségedre lehet a gondolkodásban.Érdemes továbbolvasni »

Vissza a munkába! – Így marad időm mindenre, ami fontos számomra

Egy éves volt a fiam, amikor először gondoltam arra a szeptemberi sétánk során, hogy jövő ilyenkor már talán külön leszünk – ő bölcsiben, én munkában. A következő év során egyértelművé vált számomra, hogy az életem akkori szakaszában nincs az a munka, amiért kiadnám a kezemből a kisfiamat, és mivel szerencsére meg tudtuk oldani anyagilag, így újabb egy évre itthon maradtam. Aztán jött a húga, akivel szintén itthon maradtam… Lényeg a lényeg, hét év elteltével idén szeptemberben mindketten kirepültek a fészekből, a nagy iskolába, a kicsi óvodába ment, én pedig végre saját munkaidőhöz jutottam, és ezzel rengeteg dolog megváltozott…Érdemes továbbolvasni »

nyaralás otthon

Itthon nyaralunk – (egyáltalán nem) egetrengető tervek a nyárra

Mostanában rengeteg jobbnál jobb írást olvastam arról, hogy ki hogyan igyekszik örömmel, kalanddal, és nem utolsósorban értelemmel megtölteni a nyári napokat. Ez engem is elgondolkodtatott. Tudom, hogy sokaknak a nyár kérdésköre nem ott kezdődik, hogy mit csináljanak, hanem azzal, hogy mégis hogyan oldják meg a két hónapnyi gyerekfelügyeletet, miből teremtsék elő az izgalmas programokat. Tisztelettel figyelem a környezetemben élő családokat, ahogy erőn felül kisakkozzák, megoldják, és csak reménykedem, hogy annak idején majd mi is meg fogjuk tudni oldani. Panaszkodni tehát semmiképp sem szeretnék, hiszen ehhez képest nekem könnyű dolgom van…

Érdemes továbbolvasni »

EGYETLEN – a szemlélet, amely rendet tesz a káoszban

Nagyon szerencsésnek érzem magam, mert a munkám a szenvedélyem. A családommal töltött idő kivételével gyakorlatilag az összes ébren töltött percben valamiféle időgazdálkodási vagy hatékonysági kérdésen gondolkodom, megoldásokat keresek, módszereket találok ki, vagy éppen a tudásomat bővítem könyvek, kutatások, képzések segítéségével. A fejemben folyamatosan kavarognak a témába vágó kérdések és válaszok, ötletek és információk. Időnként – általában amikor a legkevésbé számítok rá – összetalálkozik ebben a zsongásban két látszólag távoli gondolat, és rájövök, hogy milyen jól összeillenek. Nyilván nem véletlen, hogy ezek a kombinációk mindig olyan problémára adnak megoldást, amellyel aktuálisan éppen dolgom van – személyesen vagy az ügyfeleim által…Érdemes továbbolvasni »

tervezés

Tervezni, de minek?!

Nincs időgazdálkodás tervezés nélkül – én magam is lépten-nyomon erről írok a blogon. A tervezés segít abban, hogy olyan irányt alakítsunk ki az előttünk álló időszaknak – évnek, hónapnak, hétnek, napnak -, amely a prioritásainknak, kötelezettségeinknek és körülményeinkek megfelel; hogy a rendelkezésre álló időt a lehető legjobban kihasználjuk; hogy előre felkészülhessünk az előttünk álló eseményekre, feladatokra és így tovább.  Igen ám, de az élet néha csúnyán közbeszól. Vannak olyan időszakok, amikor elbillen egy dominó, és borul vele az egész sor. S minél nagyobbat borul a rendszer, annál hangosabban visszhangzik a kérdés: tervezni, de minek?!

Érdemes továbbolvasni »