“Jó anya” titkaim – 14 tipp, hogy te is jó anyának érezd magad

Bátran állítom: soha semmilyen téma nem foglalkoztatott annyira, mint a jó anyaság mibenléte. Legalábbis amióta saját gyerekem van. Persze voltak tapasztalásaim s ebből adódó elképzeléseim a saját gyerekkoromból, ám annyira bátor nem voltam, hogy elveim is legyenek (leszámítva a fizikai bántalmazást – ebben a kérdésben abszolút nulltoleráns voltam, vagyok és leszek). Aztán anyává váltam, s kezdtem csetleni-botlani; hol jól csináltam valamit, hol rosszul; hol büszke voltam magamra, hol zokogtam este az ágyban. S számtalanszor tettem fel magamnak a kérdést: jó anya vagyok? S egyáltalán: mitől vagyok az, ha az vagyok? S mitől nem, ha nem?Érdemes továbbolvasni »

A rózsaszín szemüvegem – avagy a hálaadás művészete

A pozitív világnézet, az örömre és a hálára való képesség részben velünk született tulajdonság – ki kisebb, ki nagyobb adagban kapja -, de fejleszthető. Ezt onnan tudom biztosan, hogy magam is megtapasztaltam. Korábban voltak rosszabb időszakaim, amikor bele tudtam szomorodni az aktuális körülményeimbe, lelkiekbe és fizikaiakba egyaránt, függetlenül attól, hogy milyen súlyú dolgok voltak ezek. Életem egyik fordulópontján azonban úgy döntöttem: mostantól nem akarom, hogy rajtam kívül bármi, bárki mástól függjön a boldogságom. S bár ezt mondani könnyebb volt, mint megvalósítani, mégis belevágtam, s szerencsére jó érzékkel azonnal meg is találtam a függetlenséghez vezető utat a hálaadás formájában.Érdemes továbbolvasni »

Miután padlóra küldött az élet – Megküzdési stratégiák nehéz helyzetekre

Nemrégiben volt szerencsém megtapasztalni egy újabb mélypontot az életemben, s bár már jónéhány hepehupán túlestem, még mindig nem vagyok elég kemény nő ahhoz, hogy csak úgy felpattanjak, és menjek tovább. Volt pár kínkeserves napom, ám lassan, nagyon lassan sikerült talpra állnom. Miután összeszedtem magam, összegyűjtöttem elsősorban önmagam számára, hogy mi segített kilábalni a gödörből. Nem terveztem, hogy végül cikk lesz belőle, ám most egy számomra nagyon kedves személy küzd egy nehéz életfeladattal, s kikívánkozott belőlem ennek apropóján.Érdemes továbbolvasni »