Jártál már úgy, hogy belekezdtél egy jó szokás kialakításába, és hirtelen azon kaptad magad, hogy újabb és újabb pozitív változások következnek be az életedben? Ha igen, akkor már találkoztál a kulcsszokások fogalmával; ha nem, akkor épp itt az ideje!Érdemes továbbolvasni »
Az időnk 45%-ában a szokásaink vezérelnek – derül ki egy kutatásból, amelyet az amerikai Duke University készített. A jó és a rossz szokásaink adják meg az életünk kereteit, legyen szó a napunk ritmusáról, az életmódunkról, a munkavégzésünkről, a szeretteinkkel töltött időről vagy a házimunkáról. Ha már ekkora befolyása van a rutinszerű cselekvéseinknek az életünkre, érdemes tudatosan alakítanunk a szokásainkon, és a magunk hasznára fordítani őket.Érdemes továbbolvasni »
Több évtizedes hobbim, hogy gyűjtöm az idézeteket. Korábban notesz és ceruza társaságában olvasgattam, hátha szembejön egy gondolat, ami megfog. Ma, amikor már főleg Kindle-n olvasok, könnyebb dolgom van: csak kijelölgetem, ami megtetszett, és később elmentem az idézetes Evernote-fájlomba. Rám jellemző “kocka” megoldás, de bevált – sokszor nyitom meg ezt az idézetgyűjteményt, s mindig tud újat adni. Ám van hat gondolat, amely önálló életre kelt: egy részük a hűtőszekrényre költözött fel mágneses kép formájában, másik részük pedig a számítógépemen van szem előtt minden megnyitáskor. Mindegyik mást és mást adott a mindennapjaimhoz, de évek óta segítenek abban, hogy megmaradjak az utamon.Érdemes továbbolvasni »
Mindenki a maga sorsának kovácsa – mondja a régi mondás. Manapság fénykorukat élik a különféle megosztható, pinelhető életbölcsességek és “életbölcsességek”, ám az ősi közmondásokról elfeledkezünk, pedig nem véletlenül állták ki az idő próbáját. Mélységesen hiszek ebben a bölcs gondolatban – hiszem, hogy a siker sosem fog az ölünkbe pottyanni, hanem keményen meg kell dolgoznunk érte. S a kitartó munka mellett nem árt egy kis szemléletváltás sem – tudnunk kell, mi az, ami segítségünkre van a célunk elérésében, s mi az, ami csak hátráltat.
Utolsó részéhez érkeztünk az évindító minisorozatnak. Az első részben kigondoltuk a céljainkat, a második részben heti, havi, napi szintű lépésekre bontottuk őket, most pedig beosztjuk a hetünket és a napunkat, hogy garantáltan jusson idő minden fontos teendőre.
A rövid téli pihenő után egy minisorozattal érkezem. Az első részből megtudhatjátok, hogyan vetek számot az elmúlt évvel, és hogyan állítom fel a céljaimat a következő évre. A folytatásban pedig már nemcsak célokról, hanem a konkrét tervezésről is szó esik, méghozzá havi, heti, napi viszonylatban egyaránt.
