Digitális tavaszi nagytakarítás – 2. rész (telefon, e-mail, közösségi média)

A lom akkor is lom, ha digitális, csak kevésbé feltűnő – olvastam nemrég, és borzasztóan megtetszett a gondolat. Hiszen valóban senkinek nem kell tudnia, hogy az amúgy múzeumszerűen rendes nappalid sarkában álló gép milyen káoszt rejt magában… Csakhogy az a helyzet, hogy bár mást nem zavar, téged igenis fog, még ha nem is tűnik fel elsőre – a digitális felfordulás ugyanis frusztráló és meglehetősen időrabló válfaja a felfordulásoknak. Múlt héten a számítógépen raktunk rendet, ma folytassuk az online világ további bugyraival!Érdemes továbbolvasni »

“Nem tudtam, hogy lehetetlen, ezért megcsináltam” – Egy inspiráló történet

A blog történetének első vendégposztját olvashatjátok ma – bár nem vagyok biztos abban, hogy követi a vendégposzt “szabályait”. A helyzet az ugyanis, hogy ez a cikk már korábban megjelent a szerző, Ági blogján, méghozzá angolul; ám mivel Ági története nagyon megindított, szerettem volna, ha magyarul is elérhető lenne ez az írás. Felkerestem Ágit, és megkérdeztem, közreadhatom-e a történetét, és nagy örömömre beleegyezett.

Érdemes továbbolvasni »

3×2 trükk az egészségedért

Az egészségről szóló cikkek és értekezések nagyrészt egyetértenek abban, hogy az egészséges étkezés, az elegendő mozgás és a pihentető alvás három olyan tényező, amelyek közül elég, ha egy sérül, már borulhat az egészségünk – ha nem is azonnal, de hosszútávon mindenképp. A nagy triót szokták háromszögként is ábrázolni, ám szerintem sokkal szemléletesebb a háromlábú sámli – ha egy láb kiesik, vagy akár csak megrövidül, billen a székecske, s vele együtt az egészségünk.Érdemes továbbolvasni »

A nagy szundikalauz

Gondolkodtam, hogy mennyire fog viccesnek tűnni, ha hatékonysággal, időgazdálkodással foglalkozó coachként a szundikálásról szóló cikkel indítom az évet, de úgy döntöttem: felvállalom. Méghozzá nem véletlenül: az egyik legjobb hatékonyságnövelő technikáról van szó ugyanis. Ha a te fejedben a szundikálás egyet jelent a lusta macskával, a fejlődésben lévő gyerkőccel vagy a hétvégi lazsálással, olvass tovább! Egyre több szorgalmas, tettrekész ember dönt a rövidke délutáni alvás mellett, alaposan megfontolt szándékkal.Érdemes továbbolvasni »