Jól-lét

Beszélgessünk az önmagadra szánt időről és a jól-létedről, ha…

  • nincs időd magadra
  • gyakran vagy kimerült, kedvetlen, fáradt
  • úgy érzed, nem engedheted meg magadnak a lazítást
  • a fontossági sorrendben a család és a munka után következel, ha egyáltalán…
  • bizonytalan vagy, hogy mi is az, ami igazán feltölt
  • rendre elúszik a kis szabadidőd
  • életmódváltást tervezel

A beszélgetéseink eredményeképpen:

  • pontosan látod, milyen okok állnak a kimerültség hátterében, és hogyan tudod legyőzni ezeket
  • megteremted magadnak a testi-lelki-szellemi feltöltődéshez szükséges időt
  • elengeded a vélt vagy valós elvárásokat, és megengeded magadnak a kikapcsolódást, a feltöltődést – az időt
  • a szabadidődet a lehető legoptimálisabban használod fel, hogy valódi feltöltődést nyújtson
  • megismersz olyan technikákat, amelyek segítenek az életmódváltás során felmerülő nehézségek leküzdésében

A technikai részletekről itt olvashatsz.


tanacsadas-gomb